2012年 09月 21日
背筋
昨日のお夕飯~
かぼちゃ煮、具沢山味噌汁、湯葉(初めて作ってみました~)、鮭のチャンチャン焼きでした~
湯葉は、すくってから、ちょっと豆乳が浸っているくらいにしておかないと、硬くなってしまうんですね~~~
湯葉好きの娘に、即座に指摘をされました~~~
寒くなったら、ぜひ、テーブルにコンロを置いて、セルフ湯葉、やってみたいです~
近頃とっても『背筋』が気になっております。
あの、郷ひろみさんも、年をとったらとっても背筋が大切だ、ってことを実感された~と仰ってました~~
ちなみに、今年、葉山に別荘を建てられたんですがね~~~郷さん~~
それはさておき。
義母は社交ダンスバリバリ~~~
で、もちろん背筋も、バリバリ~~~
背筋だけでなく、おしりの筋肉もすごいんですが。
娘が義母のお尻を触って、超びっくりしておりました。
「おばあちゃんのおしり~かた~~い~~~~~」と、叫んでおりました。
で、おしりはともかく、やっぱり、背筋が鍛えられていると、背筋も「ピン」と伸びていて、歩く姿もとても素敵です~
20歳くらいは若く見えるのではないかしらん?後姿~~
そして、とっても早足ですたすたと歩いているのです~~~
私には、さすがに社交ダンスは無理ですが(運動音痴なので~~~)
でも、背筋を鍛えて、歩くときにすたすたと早足、
これならまねできそうです。
叶姉妹は「美は一にしてならず」とおっしゃってましたが
健康な身体もやっぱりおんなじですよね~~~
健康な身体(器)があってこそ!!
そしてそこに穏やかで優しい心が入っていたら。。。
ステキですね~~~
叶姉妹の目指す「美」には、全然興味はありませんが
自分が喜ぶ健康美、
地道な努力で頑張りたいです~